1.자연지압 이론
맨발로 땅을 걸으면 돌맹이 나무뿌리 흙등으로 발바닥에 연결되어 있는 온 몸 장기들을 지압해 준다
그결과 지압점과 연결된 장기들에 혈액이 왕성하게 공급돼 천연의 혈액순환 촉진제 역할을 하며 온 몸의 면역력이 강화된다
2. 접지이론
땅의 기운이 지기인데 지구의 에너지장 음이온 자유전기라 불리는 에너지 기운이다
지구의 모든 생물은 지구가 방출하는 자연적인 전기에너지를 받아 조화와 균형을 이루며 산다
특히 현대인들의 몸속에 들어 있는 활성산소를 이 땅의 에너지가 중화시킨다
그로인해 심혈관질환 뇌졸증 각종 염증 스트레스 해소 신경증등 정신질환도 치유한다
3, 발바닥 아치와 발가락이론
맨발로 걸으므로써 발바닥 아치형구조와 그탄성으로 인한 스프링 효과 혈액 펌핑효과등이 살아나 걷기에서 생기는 충격을 자연스럽게 흡수함으로써 온 몸의근골격계 질환에 효과가 있다
족저근막염 무릅관절염 고관절염 요통 척추간 협착증등을 치유하게 된다
나도 지금 이이론을 바탕으로 2달째 산을 두시간씩 맨발걷기를 하고 있다
두달한 나의 경험은
첫째 10년 가까이 팔꿈치에 있던 피부건성 여러피부과를 전전하며 약도 먹고 연고도 발라 보았지만 낫지 않았는데 깨끗이 없어 진것
둘째 수면의 질이 좋지 않았는데 수면의 질이 무척 좋아졌다는것
세째 마음이 안정되고 평온해진 점이다
그리고 중독성이 있어 이젠 아침에 일어나면 바로 몸이 알아서 산과 맨발걷기를 찾는다
맨발벗기 하기전엔 진물이 나고 딱지가 매일 생겼는데 이제 약간의 흔적만 남아 있다
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